Топ-5 лучших студий йоги в Москве
Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, что означает «союз», «единение», «связь». Иначе говоря, йога – это баланс психологического и физического состояния. Она помогает улучшить здоровье, вернуть молодость и отказаться от вредных привычек.
MAMADO собрал топ-5 самых лучших студий йоги, которые помогут вам достичь гармонии с собой.
Центр йоги «Прана» – это 24 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. В студии объединены самые популярные направления йоги: хот йога, аэройога, хатха йога, йога для детей. К вашим услугам лучшие профессиональные инструктора Москвы.
Для обеспечения еще более эффективной практики центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами. А после занятия, вы сможете вкусно поесть и восполнить свои силы в вегетарианском баре центра.
Стоимость разового занятия: 700-800 рублей
Первая в России сеть профессиональных центров йоги.
Основное направление занятий – классическая хатха-йога по методу Айенгара, наиболее физиологичный, эффективный и безопасный метод преподавания йоги, адаптированный под современного человека.
Сейчас в Москве 17 центров YOGA PRACTIKA, в которых проходят занятия любого уровня сложности, от ознакомительных до интенсивных, женские, детские классы, занятия для будущих мам, классы для здоровья спины и для старшего возраста. Занятия проводят более 200 сертифицированных преподавателей, которые прошли профессиональное обучение и постоянно повышают свою квалификацию.
Индивидуальный подход позволяет подобрать программу для ученика любого возраста и уровня подготовки.
В центрах YOGA PRACTIKA представлены такие оздоровительные практики и услуги как аюрведа, оздоровительный массаж, гомеопатия, остеопатия, астрология, психология.
Стоимость разового занятия: 700 рублей
3. ANANDA YOGA
Студия индивидуальных и групповых практик йоги Ananda Yoga Moscow уже 15 лет успешно предлагает своим гостям оздоровительные практики только с лучшими преподавателями Москвы. Есть несколько программ, таких как – антистресс, стройное тело, здоровая спина, сила и выносливость, гибкость и растяжка. Все оборудование для занятий предоставляется студией.
Стоимость разового занятия: 2000 рублей
Занятия в студии актуальны для людей с разным уровнем подготовки. Гости могут выбирать классы различных направлений: Jivamukti yoga, аштанга-йоги, йоги критического выравнивания, классы терапевтического направления, йоги дыхания, йоги для беременных и многие другие.
Для групповых занятий предназначены два просторных зала, а также существует отдельный зал для индивидуальных классов. Ковры для йоги, кирпичи, болстеры, ремни, пледы и другой йога-инвентарь идеально подобраны и доступны для использования во время занятий.
Стоимость разового занятия: 850-1500 рублей
Уютная студия под панорамной крышей в центре Москвы. Для мам с детьми есть возможность посетить йогу, фитнес и танцы, занимаясь параллельно каждый на своем занятии. Йога предусматривает множество различных программ: акройога, йога в гамаках, медитация, йога силы и гибкости, здоровый позвоночник, кундалини-йога и другие. В студии работают сертифицированные преподаватели.
Стоимость разового посещения: 1500 рублей
Все студии йоги на карте с подробным описанием вы можете найти в MAMADO, скачивайте MAMADO и узнавайте об интересных предложениях и местах рядом, а также планируйте путешествия.
